为全面深化医养结合服务内涵，进一步提升养老照护服务专业化水平，7月23日下午，市社会福利中心邀请市第一人民医院护理专家周晓敏、金娟两位护士长到中心开展医养联动，面向全体养老护理及医护工作人员开展“守护长者 关爱自己”健康知识专题培训，以专业力量筑牢老年群体健康防线，以科学方法守护一线护理人员职业健康。

培训现场，周晓敏护士长首先针对静脉血栓栓塞症（VTE）这一老年卧床患者的“隐形杀手”，通过图文分步演示，以真实临床案例为切入点，系统讲解静脉血栓的发病机制与致命危害，重点解析单侧下肢突发肿胀疼痛、不明原因胸闷咯血等核心预警信号，规范传授标准踝泵运动操作要点、医用弹力袜科学穿戴方法及临床抗凝药物使用规范，并逐一纠正“揉捏患肢可缓解血栓”“输液能通血管”等常见认知误区。她还特别强调，失能老人是血栓高危群体，护理人员应将防栓锻炼融入日常照护流程，做到“早预防、早发现、早干预”，切实守住老年群体生命安全底线。

随后，金娟护士长结合国家卫健委《工作相关肌肉骨骼疾患预防科普指南》，针对颈肩僵硬、腰背劳损、手腕腱鞘炎等典型职业伤害开展系统教学。现场示范头部拉伸、毛巾操、拱桥运动、手腕放松等零器械舒缓动作，纠正护理人员日常操作中的不良姿势，并创新提出“30分钟工间微运动”理念，建议护理人员每完成一轮照护后，利用碎片时间进行3—5分钟针对性放松，从源头降低职业劳损风险，实现“照护他人”与“保护自己”的良性平衡。

本次专题培训紧扣养老照护工作痛点，兼顾长者安全与职工健康，内容实用、可操作性强。参训人员纷纷表示，两位专家授课内容通俗易懂，案例鲜活详实，将晦涩枯燥的专业医学知识转化为接地气、好掌握的实用科普内容，既填补了静脉血栓防控的专业知识盲区，也为自身职业健康管理提供了可操作的科学方案。