市社会福利中心开展关爱职工心理健康讲座

为关爱职工身心健康，提升团队凝聚力，12月10日，市社会福利中心社工部举办了一场“心向暖阳赋能同行”的职工心理关爱主题讲座，国家二级心理咨询师孙娟以专业的心理学知识为常年奋战在养老服务一线的职工提供心理支持。

讲座结合社会福利工作特点，以幽默亲切的风格，通过“情绪树”图谱帮助大家识别长期照护工作中可能积累的复杂情绪，并借用“对抗、逃跑”等生动比喻，解析了在高强度服务压力下的常见反应模式，让晦涩难懂的心理学知识变得贴近实际、通俗易懂。

讲座不仅深入分析了一线职工常见的情绪状态与压力来源，更聚焦于提供实用易行的调适方法。孙老师传授的“静、慢、松、悦”四字工作心态诀、情绪管理“五步法”，以及“不和自己过不去”“每天发现一个服务中的小确幸”等阳光心态“秘籍”，为职工们提供了即学即用的“心理工具箱”。

此次心理关爱活动是中心加强人文关怀、打造有温度团队的重要举措，有效疏导了职工的心理压力，提升职工的情绪管理与自我关爱的能力，为进一步提升养老服务品质，营造相互支持、积极健康的团队氛围注入了“心”的动力。